Luna Piena

ルナピェーナ市川

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サラサラ鼻水がでるのは寒暖差アレルギーのせい?!

今年もあと少し日々寒さも増します。

私!この頃朝夜くしゃみや咳が出たり

お風呂あがりに足首あたりが痒くなってプツプツが出たり、、、します。

ん!!これは寒暖差アレルギーなのかも?!

 

寒暖差アレルギーとは

血管運動性鼻炎といいます。温度差の刺激で鼻の粘膜が腫れることで起こります。

症状としては、

・気温差7℃以上で鼻がムズムズ、サラサラの鼻水が出る

・咳、くしゃみが出る

・食欲低下

・肌トラブル(湿疹など)

 

そういえば、来店されたお客様も入室されてすぐテッシュを使われる方も

増えたかも、、あなたも症状はありますか?

 

対策&予防

・ストレッチと深呼吸で全身の血流をよくする

・首、手首、足首の3つを保温する

・早寝&早起きをする(朝日を浴びる、夜はぬるめのお風呂に入る)

 

肌トラブル、、ちなみに私は足首のプツプツにポリシー化粧品の

ファミリークリームをつけており、すぐにかゆみが取れて治りました♡